網格交易法的基本原理就是把行情的所有日間上下的波動全部囊括，它不會放過任何一次的行情上下波動。
不管市場價格如何上下波動，不外3種形態：上漲，盤整，下跌。 由於不同的操作方法而有不同的結果表現，依據歷史經驗，由於盤整行情的神出鬼沒，用普通習慣的操作方法在盤整行情中是很難賺到錢的，經常是高買低賣，左右挨耳光。
而網格法由於不依賴人為的思考，完全是一種程序行為，像漁網一樣，可以把比網格大的波動一網打盡，所以在盤整行情中網格法也是可以獲得收益的。
現在介紹一下等分網格交易的使用方法。
這是網格交易的最基本形式。 該方法使用簡單明瞭，操作簡便，無需人為思考，基本上是完全傻瓜操作;缺點是收益率不高，而且還存在高位套牢的風險。
但由於通過網格交易不斷低買高賣的主動解套法，雖然有籌碼在高位套牢，但只要行情在低位不停的長期震蕩，高位套牢的籌碼也會很快解套獲利的。
據統計，一年內有70-80%的時間行情處在震蕩狀態中，單邊走勢只有20-30%幾率。 大家可以自己統計一下上證指數從6124點跌倒1664點附近，其絕對跌幅為4460點，但下跌過程中的每次反彈幅度累計大約為5600點，其累計反彈幅度超過下跌幅度。
具體方法如下：
1）標的的選擇：
由於網格交易法追求的是不斷的行情波動，行情波動越厲害，收益率越高。 哪怕標的不漲，只在一定的區間內不停波動，網格法也會獲得很大的收益。
按網格交易法的特性，日K線波動越大的標的越適合網格法。 基於安全角度，首先要選擇效益高，質地好的標的。
按以上條件選擇出5-10隻左右的備選標的，再分別計算它們的10年以上的日平均振幅，最後選擇最大日振幅的一隻標的長期操作，最好日平均振幅要大於5%。
2）網格區間的確定：
就是確定網格的最高點和最低點， 最高點就是標的歷史最高價， 最低點就是歷史最低點。 然後在最高價和最低價之間進行等分，間距要按所選擇標的的日平均振幅決定，要求間隔不要大於標的的日平均振幅，一般為5%較合適。
以每間隔5%的間距等分最高價和最低價，每個分格對應一個價位，把這些固定下來的各個分格的價位記在表格內，它就是以後的買賣依據。 這些等分的價格永恆不變，無論標的價格如何變化，我們都按這些價位買賣標的，任憑風吹浪打，我似閒庭信步。 網格區間確定後就像在大河的兩岸邊拉上一個從河底到河面高的大網，只要比網格大的魚一隻都跑不掉。
3）資金分配：
在等分好網格后，依據你所可以投入市場的資金量，去除這些分格數，就得出了每個網格的可交易資金量，這時還可以對分配后的資金比例進行調整。 因為據統計，在價格的極高位和極低位，行情逗留的時間不多，為提高資金利用率可以適當減少高低位的資金分配量，酌情加到中間部分。
4）首次建倉：
一般情況下你當前所處的價位不會超過事先設置的網格高低點。 此首次建倉買入量為最高點到目前價位的資金總量，按當前價位所處的一個5%網格位置下位價格預埋買單，等待行情波動到你預埋的價位成交;如果行情沒有下跌，轉而上漲，則不必等待它的下跌，在接近當前5%網格位置上位附近價格按及時價直接成交即可。
比如要投入10萬資金，總分網格為20格，每格分得5000元，當前價位在最高位往下數第4格位置，則首次建倉資金：5000 X 4 =2萬。
5）日常交易方法：
以後每日就以上次成交價格為中心，在開盤前預埋漲5%賣單，跌5%買單，買賣數量按事先計算好的每個網格的交易量。 之後就不必看行情了，有時間可以看一下有成交否，如果成交買單或賣單，就以新成交價格為中心，在該成交價的5%上下位置重新再預埋買/賣單。
就如同在河裡下網打漁，當有魚上網後我們起網取出魚（獲利成交退出）， 之後再重新把漁網放入河裡（在原來的位置再預埋買/賣單），等待下次魚兒上網。 之後以此類推。
所以無論行情怎樣漲到天上，跌倒地面，由於網格交易法都是保證每次低買高賣，你所做的交易都是獲利行為。 哪怕有資金套牢也不必擔心，隨著時間推移和行情的不斷震蕩，你終究是會獲利的。
關鍵是要持之以恆，不可半路退出不做。 其實這就像現實的開店做生意原理一樣：
首先要準備啟動資金;
然後租店面置固定資產（股市卻不要這項）;
接著進貨，當然不會一次性把流動資金一次進貨完，要留些備用（網格法也是要按一定比例首次建倉）;
之後進入日常的零售階段，按一定的利潤加成零售商品（網格法是按5%的比例高拋股票）;
當出售一定量的貨物之後要開始補倉（網格法是按下跌5%開始及時補倉），再做零售，日復一日。 在現實的開店過程中也會出現市場狀況不好市價跌落時高位進貨套牢的現象。
但由於網格法對資金的利用很低，收益率無法太高，所以選擇標的的最高價和最低價的差值不要太大。 一般要求網格的數目：最少不少於15格，最多不要超過30格。
因此基本網格交易法也需要改進，比如採用指數建倉法。 就是用指數函數來指導每個等分價位的買賣量。 這樣可以實現價格越高賣量越大，價格越低買量越大，從而解決收益率過低的問題。
