人是一個近期思維的動物,再深刻的經歷也會隨著時間流逝變得淺淡,人的大腦在記憶方面有兩個特點:
1. 太多的資訊記不住,記憶也會被精簡。
2. 喜歡有規律和聯繫的記憶,形成記憶和認知的聯結。
複盤和總結,永遠是你最好的老師
很多人會遇見過這種情況,一個問題以前意識不到,突然有個偶然的契機,理解的很通透,但是過段時間再去面對這個問題的時候,又什麼都忘掉想不通了。
或者明明有很多想法,當時卻認識不到其中的規律和特點,最後一瞬間的感悟後,又一瞬間的忘掉。
想要進步,必須要養成一個結構性的思維方式,這樣才夠立體和具有邏輯性,而這些離不開複盤和總結,你需要像整理衣服一樣,去思考和記錄大量散亂的想法和複雜的經歷體驗。
想法和感受都是對事物模糊的認識,在總結和記錄的過程中,會被重新整合為書面的語言,它的本身也是一個提煉的過程,之後這些日記構成了一個整體,便於從中,重新的認識自我,去分析自己的行為特點,去總結自己的交易邏輯。
一個不復盤的人,就像一條金魚,永遠活在當前的7秒鐘內。很多人為什麼總是迴圈的重複已經犯過的錯?因為他並沒有打破近期思維的怪圈,主導他行為的動機往往來源於,近一個月兩個月形成的習慣和經驗。
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